Endance – soluções para a dança

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Como cumprir suas promessas de fim de ano

Quando vai chegando o final do ano, é sempre a mesma história. Uma revisão dos sucessos conquistados, o aprendizado com os erros e aquela lista infinita de promessas de Ano Novo que, possivelmente, você já não cumpriu no ano anterior – e se continuar assim, também não vai cumprir no ano seguinte.   Os anos de promessas não cumpridas e sonhos não realizados acabaram: vamos ensinar uma fórmula para que você transforme seus desejos em fatos e seus sonhos em realidade – sem a  ...

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Autocrítica: não seja tão duro consigo mesmo

Todos temos um tirano interno: aquele “serzinho” que nos fala o quanto não somos bons o suficiente. Por que somos tão duros conosco? Por que nos julgamos tanto? Porque temos pouco amor próprio. Amar a nós mesmos implica em nos perdoar, em aceitar que falhamos, que somos vulneráveis. É claro que é fundamental ter autocrítica, até para que possamos observar e avaliar o caminho que estamos traçando, tanto na vida pessoal quanto na vida profissional – só que isso não pode se tornar uma  ...

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Despedidas: como superar o fim

Encerrar ciclos nunca foi fácil para mim, canceriana sentimental que sou. Invejo quem tira isso de letra! Mas será que tem como se preparar para os desfechos da vida? “A cada chamado da vida, o coração deve estar pronto para a despedida e para um novo começo” (H. Hesse) Eu preciso viver intensamente os sentimentos que a despedida trás consigo: tristeza, abandono, desilusão, seja o que for, tudo muito bem vivido, chorado – e levado para minha dança! Parece que, desta forma, esgotando  ...

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